Борьба с послеродовой депрессией
6:42, 04.04.2022
Мне кажется, у меня начинается послеродовая депрессия. Не знаю, есть ли свет в конце тоннеля, не знаю, любит ли меня ещё муж. Я погрязла в ребёнке, у меня нет времени даже сходить в туалет. Что делать…
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
18:23, 04.04.2022
То, что ты чувствуешь это нормально. Ты должна дать себе отдых, отдохнувшая мама более ценна для ребёнка, чем выполнившая все дела идеально. Ты не должна вести все дела идеально, мир не перевернётся, если муж сам приготовит ужин или сделает чай. Но находи время на себя. Начни с пяти минут в день, и ты поймёшь, что ты ценна!
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Важность обращения к психологу при суицидальных мыслях и эмоциональных трудностях
2 ответа
Необъяснимое чувство грусти: возможные причины и стратегии справления
1 ответ
Проблемы с мотивацией и затяжная ломка сна
5 ответов
Способы борьбы с депрессией
3 ответа