Борьба с послеродовой депрессией
6:42, 04.04.2022
Мне кажется, у меня начинается послеродовая депрессия. Не знаю, есть ли свет в конце тоннеля, не знаю, любит ли меня ещё муж. Я погрязла в ребёнке, у меня нет времени даже сходить в туалет. Что делать…
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
18:23, 04.04.2022
То, что ты чувствуешь это нормально. Ты должна дать себе отдых, отдохнувшая мама более ценна для ребёнка, чем выполнившая все дела идеально. Ты не должна вести все дела идеально, мир не перевернётся, если муж сам приготовит ужин или сделает чай. Но находи время на себя. Начни с пяти минут в день, и ты поймёшь, что ты ценна!
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Сильное чувство отчаяния и одиночества
1 ответ
Борьба с суицидальными мыслями
3 ответа
Как справиться с депрессией на фоне болезни
3 ответа
Борьба с мыслями о суициде и улучшение самооценки
2 ответа