Справляемся с беспомощностью и отсутствием радости
20:57, 26.12.2021
Как дальше жить, если ничего не радует?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
8:41, 27.12.2021
Записывать действия, которые совершил в течении дня и ставить им оценки по шкале полученного удовольствия от 0 до 10. Пробовать разные вещи!
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Чувство усталости от жизни и потери желания жить
1 ответ
Саморазрушительное поведение и потеря интереса к жизни
2 ответа
Борьба с депрессией и тревогой
2 ответа
Сложности после рождения ребенка и отсутствие поддержки
2 ответа