Справляемся с беспомощностью и отсутствием радости
20:57, 26.12.2021
Как дальше жить, если ничего не радует?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
8:41, 27.12.2021
Записывать действия, которые совершил в течении дня и ставить им оценки по шкале полученного удовольствия от 0 до 10. Пробовать разные вещи!
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Справление с виной и тревогой при поддержке близкого человека с депрессией
1 ответ
Мотивация продолжать в трудных ситуациях
1 ответ
Справляемся с чувством пустоты
1 ответ
Проблемы со взглядом на своё тело и чувства депрессии
2 ответа