Стратегии справления со стрессом и поддержки друга в сложной ситуации
17:50, 13.02.2023
Помогите пожалуйста я не знаю что мне делать У меня есть подруга и у неё достаточно много проблем в семье и сильная моральная боль Я пытаюсь ей помочь, но не справляюсь, она постоянно просит дать ей уйти, а я чувствую сильное чувство вины и боюсь что она что-то сделает Как мне быть в таком случае? Как помочь себе и подруге? На данный момент мы общаемся на расстоянии
Анонимный
пользователь
4 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
3:26, 14.02.2023
Если она не готова себя убить, то это вряд ли случиться сейчас, если всё не усугубить. Пожалуй, стоит настоять на том, чтобы она поговорила лично с тем, кто близко и кому можно доверять. Когда кто-то повседневно вовлечён в твою жизнь, проще оказывать поддержку. Также можно попробовать хотя бы к бесплатному психотерапевту записаться и возможно он её в дневной диспансер направит, где ей курс лекарств пропишут, которые снизят тревожность и помогут посмотреть на её состояние со стороны.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
19:02, 13.02.2023
Здравствуйте.. Всё что вы можете сделать это быть рядом на расстоянии. Вашей вины в происходящем нет. Я не знаю, всей ситуации. Если хотите поддержки. Напишите в ответе ваш ник в телеграмм
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
18:37, 13.02.2023
Ох!!! Пожалуйста не дай ей уйти. Поговори с ее матерью. Пусть найдёт подруге психолога. Если нет связи с матерью - уговори подругу найти психолога. Он есть и в школе и в универе. Плюс есть бесплатная психологическая служба. Посмотри в интернете
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
18:34, 13.02.2023
Сочувствую вам! Очень тяжелая ситуация. К сожалению, мы можем помочь только если сами в энергии. А если у нас нет, из кустового чайника не налить чаю. И маску сначала на себя а потом на ближнего. Ищите силы что вас наполнит, что доставляет радость. Имейте свою жизнь. И тогда вы сможете помочь подруге. Заручитесь поддержкой того кто там с ней рядом, чтоб ее тоже поддерживали. Учитесь поддерживать, а не просто говорить что все будет хорошо. Любыми правдами держите ее в этом мире. Она и сама за вас держится. Найдите психологическую поддержку для нее типа телефон доверия, кризисные центры, бесплатного психолога. И уговорите ее обратиться. Пока она ещё тут с вами на связи это конечно печально что в нее такие мысли но это пока говорит о ее стабильности. Вот если она начнёт отстранятся и закрываться тогда может быть сложно. Пока она делится. Она открывается, она доверяет, ещё не все так плохо.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Советы для справления со скукой
1 ответ
Чувство задолженности перед другими и забвение собственных нужд
3 ответа
Преодоление внутренних блоков для достижения благополучия
3 ответа
Советы для самоутверждения и улучшения отношений с окружающими
5 ответов