Пути преодоления диссоциации

Анонимный пользователь

<15 лет

17:05, 02.01.2022

Попытаюсь помочь тебе и дочитай до конца. Скорее всего есть то что тебе мешает или волнует очень сильно из - за чего твой мозг "запустил" диссоциацию, наверное таким образом он тебя защищает. Покапайся в себе, выясни что тебя действительно волнует попробуй действовать! Если же ты "пустой человек" то есть чувствуешь себя довольно пусто, отвлекись что-ли.. Меня всегда расслабляет принятие ванны, а ещё советую слушать lofi girl (забавно, но поможет прийти в себя) ТЫ наверняка прочитала и посмотрела куча советов как справиться, но самый главный ты должна сходить к психологу, я настаиваю тебе нужна психологическая помощь, пожалуйста подумай о себе больше. Или ты сможешь перебороть саму себя. На этом всё.... Могу посоветовать канал https://youtube.com/channel/UC4vMpG7hqxT0GCx2YAIF7rA для советов и просто познания. Сходи к психологу, надеюсь ты справишься я буду верить.