Самосомнения в своих эмоциях и чувствах

Анонимный пользователь

27-32 лет

2:21, 31.10.2022

Иногда чувствовать себя не очень - нормально. Иногда может меняться настроение из-за какого-то события или какой-то мелочи, что-то не получаться или без видимых причин возникать спад настроения. В общем, все нормально)

Анонимный пользователь

33-40 лет

9:19, 30.10.2022

Да, это абсолютно нормально задумываться и перепроверять свои чувства. @Deti.coach в инсте, можешь написать лично

Анонимный пользователь

33-40 лет

22:46, 29.10.2022

Конечно это абсолютно нормально! Все думающие люди рефлексируют и сомневаются иногда. (А никогда не сомневаются только дураки)) А ещё эмоции никогда не бывают только чёрными (= когда неочень) или белыми (= когда весело). Это всегда микс. Так что это никакая не ложь самой себе. Даже когда неочень, ты - одновременно - чувствуешь глубинные отголоски радости, и это нормально.

Анонимный пользователь

19-21 лет

14:19, 29.10.2022

В тебе в тілі застрягли непрожиті ємоції. Так буває в зв'язку с якимось стрессом. Або навпаки ти відчувала радість, але не дозволила її собі прожити, не дозволила її собі виплеснути. Спробуй практику медитації на проживання ємоцій (позитивних, негативних). Ще як альтернатива почни активно займатися спортом, вести більш рухливий спосіб життя. Це допоможе твоєму тілу зцілитися. Також спробуй поговорити про це с подругою/мамою, можливо твоїм близьким людям зі сторони видніше і ти змогла би звернутися до них за конструктивною критикою (до людей яким ти довіряєш).

Анонимный пользователь

17:55, 28.10.2022

Разве может обманывать настоящая эмоция? Но вот мозг наш точно может включаться и влиять на наше понимание эмоции. Попробуйте в момент сомнения спросить себя где эмоция в этом состоянии, а где работает мозг. Не запрещайте себе проживать настоящую эмоцию, например грусть. Ну а мозг Вы можете выслушать и пообещать ему обдумать на свежую голову. А можете и перестать его слушать в той части, где он запутывает, ведь он работает на основе прошлого опыта, а сейчас Ваши обстоятельства может совсем новые?

Анонимный пользователь

19-21 лет

17:24, 28.10.2022

золотце, это нормально, каждый раз новые и разные чувства или эмоции. иногда бывает плохо, грустно, одиноко и тому подобное, а иногда весело. если ты сомневаешься, то обратись за советом к профессионалам, они точно скажут правильный ответ💞!