Нехватка сил для выполнения домашнего задания

Анонимный пользователь

27-32 лет

19:19, 03.03.2022

Привет, милая, очень сочувствую! Тяжело бывает, понимаю. Попробуй ложиться спать до 00 и спать не менее 8 часов. Убедись, что ты достаточно и разнообразно питаешься. Как бы не было скучно и грустно, но это основы. И дисциплина в этом необходима! Ещё такое может происходить из-за стресса. Подумай, что происходит с тобой или твоим окружением, иногда мы неосознавая "заражаемся" настроением других. Круто, что ты много отдыхаешь, но качественный ли это отдых? Мозг не отдыхает когда мы сидим в соц сетях или он-лайн играх, хотя нам кажется что мы отдыхаем. Сходи на прогулку, пообщайся с родными и друзьями, приготовь себе вкусной и полезной еды, сделай оригами или открытку, потанцуй или потренируйся ) Задай себе вопрос: "чего я хочу?" и сделай это. Энергия появляется только от действий! Верю, что этот период пройдет и у тебя всё будет хорошо!