Способы предотвращения выгорания от чтения
18:33, 24.01.2022
Как не получить выгорание, например от чтения(нечитун)?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
19:34, 24.01.2022
не заставлять себя. пытаться чередовать активность. мне очень помогает обещать себе какие-то приятные штуки за выполнение работы. это обманка мозга и она реально помогает. но в целом следить за ощущениями и если мозг говорит нет, значит нет. на самом деле, желаю вам справиться с этой штукой. и получать искреннее удовольствие от процесса!
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба с тревогой и страхом в самореализации
2 ответа
Как перестать думать о взаимоотношениях и сконцентрироваться на себе?
1 ответ
Проблемы самоидентификации и зависти к однокласснице
5 ответов
Поиск поддерживающей онлайн-сообщества
2 ответа