Возвращение самооценки после токсичных отношений

Анонимный пользователь

40+ лет

17:53, 03.05.2022

Долго, трудно, больно, нудно, но реально. 1. Найти вторую работу если есть первая. 2. Заняться агрессивными видамт спорта, например тайский бокс. И поднимать круглосуточно!!! Свою самооценку. А когда тебе говорят, что ты плохая - представить себя в стеклянной банке - а их - снаружи... а можешь заняться волонтерсивом и помогать бездомным людям или собачкам в приюте - отрезвляет. Начинаешь понимать, что кроме того, что отдал себя отношениям- есть масса интересных вещей! По настоящему интересных. Там тебе будут рады и ты поймёшь свою ценность, что ты нужна. Ну не прижмут лишний раз в углу и не поглядят по заднице... зато эти самые собачки - по честному будут тебе рады. Или иди поработай в хоспис - там ты поймёшь что такое радость

Анонимный пользователь

33-40 лет

18:37, 25.04.2022

Ответ короткий: перестать кому-то давать, любовь радость, заботу, близость и т.д. И начать любить себя, заботиться о себе, радовать себя и быть откровенным с самим собой. Да, это не просто. Этому не учат, ни Родители, ни в школе. Но это единственный способ искать и находить здоровые, а не токсичные отношения. И я говорю не только про романтические отношения, но и про дружеские, и про деловые и про все остальные возможные типы отношений. Когда твой фокус смещён с себя на других, не удивительно, что как следствие, тебя никто не уважает и не ценит. И ты чувствуешь себя дермищем. Никто кроме тебя не позаботиться о тебе и не будет искренне любить. Так что, люби себя, уважай и цени. Сперва ты, а потом уже всё остальные.