Ситуация выгорания: в поиске решений
20:34, 18.12.2021
я выгораю, без понятия что делать
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
15:08, 22.12.2021
попробуй максимально снизить нагрузку, если это возможно конечно. разберись что в жизни важно, а что нет, так тебе будет проще.(например обозначь как важное каких либо дорогих людей, здоровье и т.д) снизь уровень ответственности. не говори что поможешь человеку в его проблеме, когда утапаешь в своих. максимально сосредоточься на себе, не вини себя за какую либо эмоцию и концентрируемся на чувствах. например после того как заварила себя чай сконцентрируемся на его приятном аромате и так в всем. я верю в тебя!!
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Как заработать миллион с минимальным стартовым капиталом?
3 ответа
Поиск работы с обременительной физической активностью
2 ответа
Нежелание работать: причины и возможные решения
1 ответ
Проблемы конкуренции и самооценки в карьере
3 ответа