Советы по контролю времени проведённого за экраном телефона
20:01, 18.01.2022
Привет. Как меньше проводить свободное время пялясь в экран телефона?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
15-18 лет
22:03, 18.01.2022
Привет. Можна поставить таймер на предложение, тоесть через определенный период, час, два, сколько захочешь эта программа закончится. Можно распланировать свой день и пропуски чем-то заполнять, там заняться спортом либо пройтись погулять. Можна расставить себе приоритеты и поставить цель, например выучить английский за год и каждый день как только есть свободное время учить. Но не забывай про отдых. Удачки зайка 💗
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Проблема прокрастинации и телефонной зависимости
5 ответов
Проблемы с балансом между работой и личной жизнью
7 ответов
Борьба с порнозависимостью и установление отношений с парнями
11 ответ
Тревога, связанная с зависимостью родителей
2 ответа