Как преодолеть одиночество и стеснительность для общения с людьми?

Анонимный пользователь

22-26 лет

11:37, 11.01.2022

Привет! Меня зовут Люда. Постараюсь тебе помочь 🤍 Прежде всего, хочу тебя немного успокоить. Коммуникация — это навык. И даже если ты чувствуешь, что что-то здесь не так, ситуация не безысходная. Решение можно найти. Давай вместе подумаем, как это можно сделать) 1. Первый человек, с которым нужно будет научиться дружить — ты сама. Что тебя интересует? Какие книги любишь читать? Какие фильмы смотреть? Какая еда нравится? А чем хотела бы заниматься, но постоянно откладываешь? Позадавай себе подобные вопросы. Это поможет лучше узнать себя. Поймёшь себя — сможешь понять, с кем хотелось бы дружить. Скорее всего, вы будете похожи с этим человеком 2. Мне кажется, дружба — это больше про качество, а не про количество. Постарайся найти человека, который тебе приятен и близок по каким-то взглядам, интересам. Дальше будем стараться завести с ним общение 3. По моему опыту каждый человек раскрывается по-своему: кто-то в большой компании, кто-то наедине, а кто-то — в переписке. Как думаешь, какой формат для тебя наиболее подходящий? 4. Попробуй начать общение. Выбери комфортный для тебя способ. Тут я бы дала один небольшой, но очень важный совет: будь искренней. Настоящая дружба не терпит фальши и притворства. Опирайся на ваши общие интересы. Пригласи в кино или на выставку. А может быть, это будет прогулка на коньках Если такой план кажется сложным, предлагаю вот что: Я знаю, что есть множество классных курсов по развитию навыка общения и раскрепощению. Была на одном таком занятии, мне очень понравилось! Здесь можно убить двух зайцев сразу: и навык освоить, и друзей на курсах найти. Поговори с родителями. Очень хочется, чтобы они тебя поддержали Обнимаю и желаю удачи 🐥