Как помочь партнеру справиться с выгоранием?

Анонимный пользователь

27-32 лет

13:20, 19.01.2022

Я бы спросила хочет ли партнёр помощи? Видит ли он/она своё выгорание? Можно взять на себя часть обязанностей по дому, можно организовать спонтанный отпуск на выходные, уехать в отель без интернета и заниматься спортом. Или делать маленькие приятные сюрпризы, проводить время вместе, а не за работой, отдыхать вместе, как вам нравится. Если смотреть в корень проблемы, то я бы поговорила с партнёром о причине выгорания, к чему он/она стремится? Конечно же, хорошо бы обратиться к психологу.