Проблемы в отношениях с родителями

Анонимный пользователь

19-21 лет

8:44, 23.02.2022

1) Спросите у них почему они на вас кричат? Скажите им, что чувствуете себя неприятно от этого. Что вам страшно. Самое первое что вы можете сделать, это сказать им о своих чувствах и просто поговорить. Возможно стоит сказать им, что вы их любите и вам неприятно, что они орут на вас. (Но опять же нужно чувствовать уместно ли это с вашими родителями, так как ситуации разные бывают.) 2) Подумайте из за чего они на вас кричат, возможно вы сделали что то такое, из за чего они стали так вести (опять же, не знаю всей ситуации, поэтому пытаюсь угадывать) 3) Возможно что то происходит именно у них. Работа, отношения или что нибудь эдакое, всё это очень выматывает и нагружает людей. Узнайте всё ли хорошо у них на работе, всё ли в порядке с ними? 4) Разговор о том как ты себя чувствуешь из за этого или же какая нибудь помощь по дому, уделить им внимание, всё это может помочь наладить отношения с ними. 5) Сейчас и до какого то числа, магнитные бури. Возможно этот аспект как то влияет на их настроение. 6) Это если всё совсем плохо У моей знакомой была ситуация, что на нее постоянно орали родители, отец бил её, на неё сваливали ответственность за её младшую сестру. В общем всё было не очень Тогда она задумалась о своём будущем, занялась оттачиванием своих знаний, моушен дизайном и т. П. В 15 она ушла из дому и жила у своей подруги. В 18 она уже смогла снимать квартиру самостоятельно. А к 22 купила собственную. (Но я не знаю что у вас за ситуация, возможно этот пункт не понадобиться, но на всякий случай) Надо помнить что наше будущее в наших руках и зависит от наших действий и решений уже сейчас.

Анонимный пользователь

40+ лет

7:50, 23.02.2022

Добрый день, Очень обнимаю и сочувствую тебе. Ситуация в которой ты находишься это очень стрессово, конечно, тебе страшно, как может быть по другому. Никто не заслуживает такого отношения, чтобы он не совершил, это психологическое насилие. А родители ещё и значимые взрослые, которые должны помогать и защищать. В таких ситуациях очень важна поддержка. Ты молодец, что ищешь ее. Самоподдержка или внешняя поддержка помогают пережить такие сложные периоды. Насчёт самоподдержки- можно попробовать медитации, которые возвращают тебя в настоящее и помогают принять свои эмоции и ощущения, это возвращает контроль над ситуацией. Подходящую тебе можно найти на ютубе (медитация для снятия страха и тревожности). Внешнюю поддержку могут оказать другие родственники, например, тётя или бабушка. А ещё психолог. У организации «Ты не одна» есть горячая линия, где можно пообщаться с хорошим специалистом. Конечно, если есть силы хорошо было бы поговорить и с родителями, но я понимаю, что это не всегда вариант. Хочу сказать ещё, что любой человек заслуживает к себе только хорошего отношения. Если кто то не относится к нам хорошо, то это его зона ответственности, мы в этом не виноваты. Ещё раз обнимаю тебя. Ты сильный и храбрый человек, достойный только самого лучшего. Желаю, чтобы ситуация поскорей разрулилась и ты почувствовал себя в безопасности и комфорте.