Проблема приема себя и своего тела

Анонимный пользователь

<15 лет

21:44, 27.01.2022

Солнышко, привет! Сразу хочу представиться☺️ меня зовут Ангелина и со 2 класса меня гнобили за то что я была полной(да, я не позволяю называть себя ту девочку толстой) даже если о себе говорю я. Ну и вот, сейчас мне 14 и порой я тоже смотрю на себя и мне что-то не нравится, хочу быть как другие худые девочки. Но НЕТ! НЕЛЬЯЗА! Да да, нельзя. Даже если ты себе не нравишься, то меняй. Но самое главное принимай себя любую, ведь тело оно будет всегда с тобой и когда ты делаешь ему больно, оно это чувствует. Разберём пример с обзыванием, вот скажи же, что если тебя оскарбят, тебе как минимум будет неприятно, а сейчас подумай что телу тоже это неприятно. Даже если оно тебе не нравится, то меняй его, занимайся и ещё дам совет(ешь всё что хочешь, но в маленьких порциях) я читала что лучше кушать 5 раз в день и маленькими порциями, чем кушать 3 раза в день. Я верю что у тебя всё получится и я хоть как-то помогла тебе🤗♥️если хочешь, то можем как-то связаться и поговорить

Анонимный пользователь

19-21 лет

21:18, 27.01.2022

Привет!!! Как мне кажется, чтобы уйти от этих мыслей, стоит научиться слушать своё тело и есть тогда, когда ты этого хочешь. Сколько бы ты не съела и сколько бы ты не весила ты всё равно прекрасна, и чем меньше ты будешь корить себя за что-то съеденное, тем больше твоё тело отблагодарит тебя. Знаешь, говорят, что люди заболевают в общественном транспорте, например, не потому что много заразы везде и грипп, орви и прочее очень опасно, а потому что люди боятся заболеть, вызывая тем самым состояние стресса и страха, из-за которого организм ослабевает и заболевает. Почему то мне кажется, что с едой это работает так же, то есть если ты будешь нормально относиться к приемам пищи, то твой организм не сделает тебя «жирной, толстой и страшной». Еда это жизненно необходимо как вода и воздух, она никак тебе не навредит тебе. Если проблемы принятия своего тела связаны не только с едой, то ещё хотелось бы добавить, что никогда не стоит сравнивать себя с другими, что тебе не обязательно быть лучше и стройнее других, потому что ты - это ТЫ, такая, какая есть, и другие люди никак не относятся к тебе и твоей жизни, ты должна быть лучше самой себе раньше, а не их Удачи❤️