Как справляться с недостатком эмпатии у окружающих?

Анонимный пользователь

22-26 лет

17:34, 02.11.2022

Привет! Самый простой способ — прямо сообщить о своей просьбе через слова. Буквально так и сказать: «у меня произошло/я переживаю из-за … и нуждаюсь в твоей поддержке. Ты можешь дать её мне через объятия/ободряющие слова/совместное времяпровождение». Будет здорово, если ты обозначишь, как именно тебя можно поддержать. В конкретных действиях Только помни, что человек может отказать в просьбе. И это нормально. Например, в этот момент у него тоже может быть всё не так хорошо в жизни и попросту не найдётся сил на поддержку. Постарайся в этот момент выяснить, как ты можешь ему помочь и поддержать. Ведь всё начинается с нас самих

Анонимный пользователь

14:59, 02.11.2022

Привет! Я бы спустя день или два поговорил с этим человеком. Важно - не наезжать, мол, я тебе жалуюсь, а ты про свои проблемы говоришь. Лучше начать «меня ранила твоя реакция на то, что я поделилась с тобой, а ты обесцениваешь мои переживания своими.» Ну и стоит все же выбирать кому жаловаться. Есть такие люди, которым бесполезно, что-либо говорить, так как у них всегда дерьмо круче твоего. Знай, проблема не в тебе или в твоих проблемах - многие люди не умеют слушать и поддерживать. Плюс, мне кажется, что это из советского союза ещё идет - противопоставлять две проблемы и, мол, на контрасте, твои проблемы должны показаться ерундой. Все проходят через это. Если вокруг нет никого, кто мог бы поддержать - онлайн-психологи единственный выбор. Не переживай, все будет хорошо и окружай себя понимающими людьми ❤️

Анонимный пользователь

19-21 лет

4:44, 02.11.2022

Я выслушиваю, поддерживаю и иду плакаться другим людям. К прежнему человеку с жалобами не лезу

Анонимный пользователь

19-21 лет

1:31, 02.11.2022

привет! ух ты, сама с такими сталкивалась. ещё наверняка происходили такие ситуации: -блин, у меня наверное тройка по алгебре выйдет((( -а у меня два по русскому или что-то насчет сна и загруженности: -блин, столько домашки задают, я поспала 6 часов, такая помятая (( -а я спала три часа и не сделала даже половину дз! в этом случаях кажется, что человек делится с тобой проблемами и говорит о том, что вы в похожих ситуациях. но! это не так, здесь обесценивание твоих проблем и тут тебе начинает казаться, что ты не достаточно страдаешь, чтобы ныть или плакать «ведь посмотри, у меня нога сломана, а ты только палец сломала». но ты тоже пострадала и пусть твои проблемы не такие как у твоего друга. объясните человеку, что ты не его личный психолог, ведь дружба должна быть взаимовыгодной или это уже не дружба. вы должны поддерживать друг друга и просто выливать на других свои проблемы не круто и то, что у тебя своих достаточно. скажи это как можно мягче, чтобы человек всё правильно понял. и в любом другом случае, если человек тебя не ценит, не уважает и не слушает...может подумать стоит ли вообще с ним общаться?

Анонимный пользователь

33-40 лет

23:12, 01.11.2022

Привет. Я вижу тут два пути: 1). Если для тебя это действительно важный человек. Прямо сказать, что у вас не соревнование, «кому жить тяжелее». И что тебе важно обсудить твои проблемы и трудности - именно поэтому ты ими и делишься. И тебе дискомфортно/неприятно/больно, когда твоё такое доверие обесценивается. Но и изъявить свою готовность обсудить ситуацию, трудности и поискать вместе возможные решения проблем этого человека тоже. 2). Если это для тебя не близкий человек. Просто никак особо не реагировать, но сделать для себя выводы об эгоцентричности этого человека. И, соответственно, по возможности, отстраниться от этого человека. Не растрачивая свои жизненное время, внимание и энергию на тех, кто пропускает мимо ушей твои переживания.

Анонимный пользователь

40+ лет

21:40, 01.11.2022

Если честно, то думаю стоит поделится с другим человеком. Не все люди способны или умеют проявлять эмпатию. Если этот человек такой, то возможно проще не расчитывать на его поддержку, а то вместо нее получаешь дополнительную порцию негатива. Но если вам важна именно поддержка этого человека, то можно попробовать его этому научить, но будьте готовы, что это может быть ре просто