Как справиться с частыми слезами

Анонимный пользователь

33-40 лет

20:49, 13.07.2022

Здравствуй, слезы надо выплакать. Хуже будет если они застрянут где то внутри и надолго. Лучше сейчас. Потом пройдут. Найдёшь другие занятия. А так - умыться холодной водой. И улыбнуться. И некоторое время силком держать улыбку. Можно обнять себя за плечи и сказать себе : "я с тобой. Я люблю тебя". Себе сказать, сама себе. Эффект классный. Улыбнёшься, я думаю. Ты у себя точно есть, другие есть, пока сами решают быть рядом, это не управляемый процесс. А ты есть всегда у себя