Проблемы в общении и страх перед восприятием негативных эмоций
7:18, 26.01.2022
В последнее время я полностью разочаровалась в общении с людьми, даже оттолкнула самых близких мне друзей от себя, но лучше не стало Напрягает как чувство одиночества, так и чувство обязанности слушать других Хочется просто обычной заботы, как от матери, со стороны всех друзей(???) Либо просто общение – это не мое? Я же осознаю, что дружба строится на усилиях ОБЕИХ сторон, а не только на моих прихотях, но меня это не останавливает как-то… Боюсь очень, что мне могут сказать что-то не то и я начну от этого тревожиться/злиться/истерить/завидовать Не хочется испытывать эти ужасные эмоции снова….
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
15-18 лет
7:32, 26.01.2022
Почему ты должна чувствовать, что выслушать всех и решить их проблемы так уж обязательно? Да, помогать другим это здорово, но иногда нужно уходить от этого или просить помощи самой, зависит от ситуации, потому что как-то же и о себе позаботиться нужно. Расскажи тому, кто важен тебе, что бы ты хотела с его стороны, объясни, что тебе нужно и всю ситуацию. Я уверена, тебе захотят помочь. И если ты скажешь, чего ты ждёшь от этих людей, у них не получится сказать что-то тревожное, неприятное. А даже если эти эмоции появятся, ты можешь сказать об этом и вы вместе решите, что делать, чтобы такого больше не повторилось. Общение не может быть не твоим, я думаю, у тебя прекрасно получается. Надеюсь, ты почувствуешь себя лучше💛✨
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Чувство одиночества и безысходности
1 ответ
Чувство нервозности и раздражительности, когда остаётесь один
3 ответа
Советы по преодолению одиночества для интровертов и аутичных людей
1 ответ
Поиск друзей в реальной жизни при существующей социофобии
2 ответа