Борьба с негативными эмоциями от прошлых отношений
17:30, 31.12.2021
Привет! Вечер новогодний, а настроение у меня совсем не новогоднее. День прошел не очень хорошо, а перед этим я разбирала свои вещи, и наткнулась на открытки и рисунки из своих прошлых отношений, которых давно уже нет. Я думала, я уже это отпустила, но.. всю ночь провела в слезах, в обвинениях себя и в сильной грусти от того, что это закончилось. Теперь это давит на меня комом и не даёт радоваться, но отпустить это я тоже не могу. Хожу как собственная тень. Не знаю, что мне делать. Написать человеку не могу, дела до меня давно нет, и мне просто ещё раз будет больно.
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
20:45, 31.12.2021
Мне всегда казалось что у каждого свой путь. На этом пути мы встречаемся и расстаемся. В японском языке есть фраза "ичиго ичие". Что мне японец перевел как "цени момент". Он есть и пройдет. Как прошлый день. Но оставит ворох разных эмоций. Это твои эмоции и они останутся частью тебя. Попытайся перевернуть страницу и идти дальше. Сходи на новые свидания, встреться с друзьями или родными, займись тем что нравиться. Я потратил кучу энергии и сил, помогая девушке, которая мне нравилась. И в ответ на мое признание в любви она просто начала игнорировать меня. Мне было больно. Я ожидал хотя бы ответа. Любого. Я удалил ее из контактов и занялся собой. Через полгода перевернул страницу. Удачи. У тебя все получится! И с Новым Годом!
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Страх перед повторением негативного прошлого и отсутствие мотивации
1 ответ
Реставрация вещей и отношений
3 ответа
Конец общения с другом и способы справиться с этим
1 ответ
Просьба о поддержке
1 ответ