Справление с эмоциональным выгоранием в отношениях
4:32, 29.01.2022
Я и мой партнёр выгорели эмоционально вместе от разных ситуации ,и я пытаюсь помочь ему выйти с этого состояния но он будто бы не хочет этого и это давит на меня сильнее.Я всячески пытаюсь помочь ему но он будто бы отказывается от моей помощи не говоря мне этого ,я дала ему понять что я рядом и всегда готова выслушать его и поддержать ,но он будто бы не слышит моих слов и от этого я сильнее сгораю ,я не знаю как помочь ему
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
9:34, 29.01.2022
Привет! Очень понимаю тебя, у самой были такие ситуации, где я отчаянно хотела быть в роли «спасателя» Но как показывает опыт - стоит просто оставить человека в покое, сказать, что ты рядом и если ему нужна будет поддержка - ты вот тут, рядышком. Навязывать помощь и поддержку не всегда хорошо, мы все разные и некоторым нужно восстанавливаться наедине с собой, даже если это нереальный экстраверт. И возможно он воспринимает все это по-другому И тебе очень советую отвлечься, сфокусироваться на своём эмоциональном выгорании, ведь когда рядом с человеком, которому сейчас тяжело - тот, с которого он может брать пример и заряжаться, это очень ценно и помогает справляться самому Быть примером, а не помочь ему, когда тебе самой плохо. Береги и люби себя, это очень вдохновляет людей рядом!💕 Надеюсь, что хоть немного смогла помочь тебе
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Как вернуть любовь и близость в отношениях с мужем?
2 ответа
Как принять решение после попытки измены со стороны партнёра?
2 ответа
Совет по управлению чувством ревности
1 ответ
Различие между привязанностью и любовью
2 ответа