Справляясь с токсичностью родителей

Анонимный пользователь

33-40 лет

4:07, 16.02.2022

Ух, как я не завидую, что приходится вставать перед такими тяжёлыми вопросами. У меня это произошло как-то само собой где-то после 30 лет, когда я стала более открыто говорить маме, что мне не нравится в её поведении. Но стоит понимать, что на этот момент у меня уже была полная финансовая и эмоциональная независимость :) я могла себе позволить идти на небольшой конфликт и отстаивать свое мнение. Так что тут на самом деле имеет большое значение, сколько тебе лет. Если тебе меньше 18, или ты ещё живёшь с родителями, то по идее у тебя должен быть какой-то взрослый, с которым ты можешь поговорить о токсичных родителях спокойно и начистоту и рассчитывать на помощь, будь то крестная, бабушка/дедушка, кто-то ещё. Если прям никого нет, я бы посоветовала поговорить с психологом. Просто это обычно настолько болезненная и сложная тема, что её сложно проработать в одиночку (хотя, конечно, нет ничего невозможного, но с психологом будет тупо быстрее и безболезненнее). Понимаю, что психолог - это обычно платная услуга, но можно попробовать найти и бесплатных хороших психологов. Знаю, что бывают очень крутые психологи в школе. И что на бесплатных горячих линиях тоже часто встречаются классные профессиональные психологи. На самом деле, очень советую обратиться. Это может сильно помочь изменить жизнь к лучшему! Удачи!