Как справиться с вспышками агрессии
10:12, 19.02.2022
Привет! Я бы хотела спросить, как избавиться от вспышек агрессии. Это редко случается, но когда такое происходит. Я могу навредить себе или другим даже сломать что то. Из за чего, часто бывают проблемы. При других людей, я божий ангел, но если меня вывести дома, то могу и сделать только хуже. Я читала про разные способы, но нечего не помогает...
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
11:03, 19.02.2022
В твоём возрасте сложно применить какой бы то ни было рецепт решения такой задачи. Прими во внимание те факты, которые вызывают у тебя агрессию и постарайся анализировать: может во всем этом есть нечто схожее, типа нарушения твоих личных границ. Вероятно понимание сути твоей агрессии изменят качественно твоё отношение к вопросу и агрессия пропадёт сама собой. Если причиной твоей агрессии является какой-то определенный человек, то поговори с ним и обозначь, что именно вызывает у тебя такую бурную реакцию
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Сон о друге парня: нужно ли что-то делать?
2 ответа
Проблема в поддержании долгосрочных романтических отношений
1 ответ
Привычка удалять иначе справляться с отрицательными эмоциями
2 ответа
Противоречивые импульсы и обиды от близких людей
3 ответа