Справление с психосоматическими болезнями и различными физическими состояниями
14:37, 17.02.2022
не знаю есть ли человек который знает как избавиться от психосоматики но все же спрошу, как избавиться от этого и прочих болезней, я даже не представляю как только живу когда болею обструктивным бронхитом(или ХОБЛ врачи не знали какое именно из них), проблемы с щитовидной железой, остеохондроз(не уверена но мой тетя врач и так предугадала), в один раз крапивницу на себе испытала(опухли губы, руки, пальцы, ноги и почти всё тело было в красных точках и неизвестных волдырях а из-за чего это произошло неизвестно), проблемы с глазами(в 2020 году они стали настолько чувствительными что когда я чешу глаз он быстро испытывает раздражение и краснеет а может даже яблочный глазок опухнуть такое было много раз после чесания, и оно не проходит даже после того как я сходила к разным врачам, глаза сильно чешутся без причины и с них вылезают странная слизь которая мешается), повышенный гемоглобин(слишком густая кровь) как мне справиться со всем этим и жить как новый человек с новыми моральными и физическими силами?
Анонимный
пользователь
3 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
17:51, 20.02.2022
У меня была психосоматика 10 лет назад - мне помог психиатр и переключение фокуса внимания на внешний мир. Понемногу каждый день что-то делала для других потом вовлекло и пошла дальше
совет от сообщества
Анонимный пользователь
<15 лет
12:55, 19.02.2022
Я могу тебе посоветовать понаблюдать за этим, к примеру, болезни спины это от того что ты взяла на себя слишком много, глаза это от того, что ты видишь то, чего не хочешь, и это печаль, рекомендую проработать эмоции, лучший способ - выписать все на бумагу и поплакать. Крапивница была от сдержанного гнева (гнев это скоростная эмоция, поэтому его надо проработать в моменте, иначе он переходит в печаль) Проблемы с дыхательными системами это страх, найди что тебя беспокоит. Для проработки страха делай так: 1. Берёшь лист, ручку 2. Пишешь диалог со страхом Например, так: -ты не закончишь школу. - я закончу школу потому что я умная. Надеюсь я помогла тебе, удачи❤ Если у тебя есть ещё вопросы, мой вк: Lord August Буду рада помочь, я начинающий психолог и обучаюсь у профессионалов.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
19:17, 17.02.2022
Привет! Если тебя не устроит мой ответ, попробуй снова спросить совета, вдруг кто-то сможет помочь. Проверь, есть ли у тебя травмы детские. Возможно, проблемы с родителями. Я очень надеюсь, что не было насилия, если было то это лучше обратиться к специалисту и с ним лечиться. Не откладывай это. Я предполагаю, что у тебя очень много стресса в твоей жизни. И скорее всего ты закапываешь свои чувства в себе. Тебе нужно проживать их полностью. Не обязательно, если ты гневаешься, сливать на близкого, но ты можешь найти экологичный путь выпускать эмоции. Проживай их. Не закапывай. Обязательно давай им полностью выйти наружу, если они будут оставаться в тебе, они будут выливаться потом болезнями. Если ты болеешь, значит,твой организм даёт тебе знать, что ты вовремя не обратила внимание на что-то и в итоге он даёт тебе сигналы, чтобы ты занялась этим. И раз заболевания появились, тебе нужно их лечить, но паралельно латать то,что привело к этому. Не запускай ни в коем случае щитовидку. Сходи к эндокринологу, проверяй постоянно ее. После обязательно занятия спортом. Если плохо даётся, начни с прогулок на свежем воздухе, бассейн(вдруг нравится). Подтяни свое психологическое и ментальное состояние. Без этого все болячки будут дальше выскакивать. Болезни все лечи, не забивай на них. Насчёт глаз. У тебя есть животные дома? У меня всю жизнь были животные, но только сейчас начала проявляться аллергия. Такое бывает. Сходи к аллергологу. Сдай анализы. Привычку чесать глаза придется убирать. Попробуй капли Тауфон. Они для глаз и безопасны. Если нету его, погугли аналоги. Когда чешется, они помогают обгечить боль. Ещё можно просто промывать глаза водой. Главное не слишком холодной и не слишком горячей. Надеюсь, совет будет полезным
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Изменения веса в течение дня
2 ответа
Борьба с постоянной усталостью
7 ответов
Способы справления с ПМС и ассоциированной тревогой
1 ответ
Физическое состояние после пережитого стресса
3 ответа