Главная / Cоветы / Вопрос

Стресс от подготовки к ЕГЭ и учебные проблемы

18:02, 12.02.2022

Скоро сдавать ЕГЭ и из-за этого есть стресс. Занимаюсь без репетиторов, не знаю как построить занятия более эффективно и как совмещать подготовку со школой. Ещё увлекаюсь языками, в данный момент корейским, и его тоже надо будет сдавать как экзамен, только позже Я стараюсь, но выходит не очень И мои баллы ниже, чем у друзей. Знаю что не должна сравнивать, но... Ко всему прочему не знаю что делать со сном. Я так давно мечтала создать такой режим сна - ложиться до 22, вставать в 5 Где то в октябре у меня впервые получилось это и я долго продержалась, но потом стала снова учиться полночи и сбила режим. Стоит ли заниматься его восстановлением сейчас, или дождаться конца школы¿ Просто что мне делать со всем этим

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

1 ответ

user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

15-18 лет

13:50, 14.02.2022

Знаю, что сейчас это не в тему, но корейский язык я тоже очень люблю и хотела бы его выучить. Но из-за тех же проблем, что у тебя, я не могу даже начать. Я младше тебя и скоро буду сдавать ОГЭ. Я знаю, что экзамен в 11 классе гораздо сложнее, чем в девятом. Я очень тебя понимаю : совмещать в выпускном классе подготовку и учёбу очень сложно. В твоём случае, чтобы не убить своё здоровье из-за стресса, недосыпа и других причин, я бы посоветовала что-то из этого отложить. Например, корейский язык. Я, к сожалению, не знаю, где ты занимаешься: в школе или дополнительно, но мне кажется, что пока у тебя столько важных дел, которые касаются учёбы, корейский стоит отложить. Ну, если все-таки этого сделать нельзя, постарайся систематизировать своё обучение самостоятельно. Составь себе расписание, график, каждый день пиши цели, которых ты сегодня должна достичь, делай уроки на школьных переменах, чтобы больше успевать дома и не тратить время впустую. Поищи видеоуроки в интернете. Может быть, они заменят тебе репетиторов. Попроси учителей или одноклассников вести с тобой дополнительные занятия после уроков. Возможно, тебе помогут, если ты хорошо попросишь, поговоришь. Сравнивать с другими себя ни в коем случае нельзя. То их жизнь, а это твоя. В любом случае, этот стресс скоро закончится, когда ты закончишь 11 класс. Все будет хорошо, я уверена! Ты в любом случае молодец! Позже ты сможешь установить своё ментальное здоровье. Если есть такая возможность, меньше времеми уделяй досугу и отдыху, чтобы проводить это время более эффективно. Я говорю не про ночь, а про день. Старайся делать акцент на сложных задачах именно утром и днём. К вечеру снижать нагрузку, но не лишаться её вовсе, чтобы не потерять драгоценного времени. А если есть такая возможность приобрети специальные книги по предметам, которые ты собираешься сдавать. Занимайся самостоятельно, решай пробники, смотри вебинары, слушай лекции... Вся твоя жизнь, зависит лишь от тебя! Это лишь советы, которыми ты можешь воспользоваться или нет. Только тебе решать, как жить. И в любом случае, ты должна быть счастлива! Дерзай! Я верю в тебя!

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Стресс и отчаяние от негативного отношения к учебе

2 ответа

Советы по повышению мотивации к учебе и делам

2 ответа

Как справляться с учебой в условиях стресса и недостатка энергии?

1 ответ

Проблема раздражающего одноклассника

1 ответ