Проблема чувства одиночества и неприятия общественной жизни

Анонимный пользователь

15-18 лет

18:08, 25.02.2022

все в порядке, ты не одна такая. я тоже довольно часто сталкивалась с такой проблемой ранее и скажу сразу - не стоит себя винить в том, что у тебя нет ресурса на общение. желание побыть наедине с собой это абсолютно нормальная потребность нашего организма, нужно лишь найти этот баланс между общением и одиночеством. это не какая-то патология, все хорошо. тебе нужно найти свой режим общения и всегда учитывать свои желания и потребности, иначе ты будешь истощаться и использовать свои ресурсы на восстановление гораздо дольше, чем они будут восстанавливаться. но так же в ходе общения мы обмениваемся эмоциями, получаем поддержку и чувство принадлежности к другим. не знаю как относятся к этому твои друзья, но постарайся объяснить им ситуацию и не выходить на прогулку с большим количеством людей. выдели среди друзей тех, с кем тебе будет наиболее комфортно (лучше если это будет 1-2 человека). твое самочувствие всегда должно стоять на одном из первых мест, так что будет хорошо если и родителям ты постараешься объяснить свою ситуацию, думаю они не будут против, если ты углубишься в чтение. помни, что ты важна, любима и заслуживаешь должного отношения к себе <3