Проблемы с мотивацией и борьба с апатией
9:14, 15.02.2022
Как замативировать себя, что либо делать? Ничего не хочется... Когда проскакивают мысли об учёбе или о том что будет если я буду учиться, то я ещё как то понимаю что мне это нужно и так далее, но мотивации никакой Я забросила учёбу, не делаю дз, не хожу в школу, но раньше я такой не была, я не знаю как мне измениться в хорошую сторону Даже когда построила планы на следующий день, если встаю в 6 утра, смотрю время и обратно ложусь ненадолго прилечь, хотя сама прекрасно понимаю, что я усну и мне станет на всё насрать... Как называется это состояние, и как с ним бороться?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
<15 лет
11:24, 15.02.2022
Привет, сейчас постараюсь тебе помочь😊 У меня тоже бывают такие моменты и очень даже часто, поэтому не переживай ты точно не одна такая. Я так понимаю большинство проблем у тебя с учебой😔 Но ничего страшного!!! Для начала подумай чего именно ты хочешь добиться ( стать отличницей, понять алгебру, перестать отвлекаться и т.п), целей может быть несколько. После этого примерно представь как ты этого достигнешь. (Не строй планы всего лишь на один день, представляй план последующей недели или месяца). Чтобы мотивация все это делать была найди для себя что нибудь интересное. Например, я люблю решать уравнения или может тебе будет интересно писать сочинения или рассказы. Или же ты можешь придумать себе вознаграждение после выполнения какого либо задания или работы (занятие любимым хобби, поедание вкусняшек, игра в телефон и т.п). Вполне вероятно, что тебе намного сложнее найти мотивацию из за того, что ты забросила учебу, много упустила и боишься/думаешь, что уже не нагонишь пропущенное. Но поверь ВСЕ В ЖИЗНИ ВОЗМОЖНО И У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ❤️❤️❤️ Надеюсь я помогла своим советом, и ты им воспользуешься)
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Выбор профессии: творческая или техническая?
1 ответ
Преодоление сомнений и начало новой жизни
7 ответов
Ревизия жизни: как расставить приоритеты и составить долгосрочный план
1 ответ
Поиск способов легче относиться к жизненным событиям
1 ответ