Страх и стеснительность при игре в волейбол

Анонимный пользователь

15-18 лет

13:55, 25.11.2022

Попробуй поиграть в волейбол и отбивать мяч с кем-то из своих знакомых, то есть, пусть это будет один человек, друг, а лучше близкий человек, пока не исчезнет страх, потом увеличь количество людей до двоих, пока не станет комфортно. И так, маленькими шажочками, ты избавишься от этого неприятного чувства

Анонимный пользователь

15-18 лет

8:23, 25.11.2022

Сам люблю играть в волейбол на уроке физкультуры, и я играю ради удовольствия, не там что бы выйграть а чтобы прикольно провести время. Думаю тебе это может помочь или нет

Анонимный пользователь

<15 лет

4:05, 25.11.2022

Если честно, я не знаю, я сама играю в волейбол, у меня не было страха мяча, тебе нужно его как-то перебороть, попробуй просто отбить, неважно как, просто хотя бы отбить, я думаю, что позже ты вольешься в игру. Представь, мяч летит, если летит вниз, то подставляет руки снизу, летит сверху, подсьавдчнщь сверху и выбрасывает вверх. Но для первого раза, можешь просто принять, просто отбить, неважно куда. Я уверена, что у тебя все получится.

Анонимный пользователь

15-18 лет

3:53, 25.11.2022

Привет ) отбивай сначала от стены.И по мере своих способностей,по чуть чуть усиливай свой удар.Не стесняйся говорить о таких сложностях, скажи тренеру или попроси одного товарища или друга потренироваться с тобой,чтобы он подавал ,а ты отбивала.Проблема решится как только ты о ней заговоришь. Внутри нас проблема кажется всегда такой большой и нерешимой(Это надо исправлять,самое главное что ты ХОЧЕШЬ ,у тебя есть мотивация для этого

Анонимный пользователь

27-32 лет

10:26, 24.11.2022

попробуй договориться с преподавательницей/лем, когда можно бы тебе позаниматься отдельно, и желательно, с небольшой компанией - буквально три человека - когда ты поотбиваешь в узком кругу, тебе будет проще отбивать в любой ситуации. ну или просто договорись с подругами/друзьями потренить несколько раз именно не большой компанией. уверена, у тебя всё получится!

Анонимный пользователь

22-26 лет

4:54, 24.11.2022

привет кажется, ты относишься к этому делу очень серьёзно. слишком серьёзно :) мне кажется, что тебя осуждают совсем не так сильно, как тебе кажется. все косячат (иначе бы игра могла продолжаться вечно), другие ребята тоже, не только ты. если тебя действительно осуждают больше, чем других в подобных ситуациях — сочувствую, у тебя токсичная команда. они мудаки, не ты. это неприятно, но помни, что их мнение вообще ничего не стоит на самом деле ошибаться нормально, любой рост проходит через ошибки. это нужно очень глубоко осознать. подумай про это в контексте разных активностей и достижений. буквально все, кого ты видишь, кто чего-то добился, прошёл через многие ошибки. я знаю, это гораздо проще сказать, чем сделать, но нужно научиться относиться к ошибкам спокойнее если бы я был рядом в такой ситуации, я бы сказал тебе: "бывает, всё в порядке, продолжаем играть" :) не знаю, работает ли оно так, но мне было бы приятно думать, что ты будешь представлять, что анонимный я в этот момент рядом, говорю это и дружески улыбаюсь :)