Борьба с чувством одиночества

Анонимный пользователь

15-18 лет

21:11, 05.09.2022

Привет.Я не знаю в поездке ли ты сейчас или просто обстоятельства заставили быть в дали от близких,но хочу посоветовать одну идею.Для начала,то что вокруг тебя много людей не даёт тебе чувства спокойности,над этим надо подумать)Возможно ты окружила себя не теми людьми...а насчёт паники и одиночества....тебе страшно за что то?Или грустно ,что не с кем поговорить?Или просто не хватает кого то именно рядом? Так вот если тебе страшно за себя или от ситуации ,предлагаю сесть и задать себе вопросы за что именно тебе страшно и разъяснить всё по полочкам,тогда ты поймёшь в чём суть страха. 2.Если тебе просто не хватает общения и хочется поговорить по душам,то советую открыть архив и вспомнить старых или недавних знакомых,с которыми даже обычный разговор ни о чём был для тебя приятен,и просто поговорить о том о сём ,чтобы почувствовать спокойствие внутри.Если такого чела нет,то лучший вариант это ты и внутренняя "ты",возьми ручку и попробуй написать что нибудь себе.Вспомнить весёлые моменты и распиши их детально,чтобы в написанном ощущалось тепло воспоминаний🌸 3.Если соскучилась по кому либо ,то интернет тебе в помощь :позвони,напиши,сходи ,сделай первый шаг и возможно правда появится такая возможность ,которая преодолеет твоё одиночество.