Как справиться с разрывом отношений и отпустить человека

Анонимный пользователь

15-18 лет

16:07, 28.06.2022

Я хоть и не встречалась с кем то, но понимаю как это ужасно когда ты привязалась к этому человеку а он ушел оставив тебя. Но в любом случае нужно побороть все свои страхи и уметь отпускать человека, тебе стоит не спешить с замужеством потому что поскольку я поняла хоть вы так давно вместе но тем не менее часто ссорились, это уже применяло как токсичные отношения. С такими людьми стоит сразу же развязать связь, даже не пытайтесь к нему возвращаться потому что эти истории снова повторятся а будущее все ухудшится, попробуй себе найти какое нибудь увлечение что отвлечет от этого. Можно найти себе хобби, поговорить с друзьями насчёт этого, но никогда не забывать что доверие стоит давать только тогда когда этот человек будет хорошим и не даст тебя в обиду, не станет применять насилие в твою сторону и ссориться по каким либо поводам. Тебе нужно начать свою жизнь заново, чтобы забыть человека потребуется максимум 6 месяцев и за это время ты сможешь успеть изменить себя в лучшую сторону доказывая своему бывшему что можешь жить и без его капризов. 💗

Анонимный пользователь

27-32 лет

5:18, 27.06.2022

Доброго времени суток. Боюсь твой вопрос попал не к лучшему человеку для подобной ситуации. С отпусканием людей у меня у самого огромные проблемы, но, при этом, получается с этим приемлемо существовать. Мне самому помогает загрузить мозг чем угодно, лишь бы не оставлять времени думать о (не) нужном человеке. Не уверен что тебе поможет это, но вдруг. P.S. запрос был не совсем на это, но не удержался. Хочу пожелать тебе сил не изменить свое решение. У одной знакомой видел подобную ситуацию, вот только она после всего вернулась. И со стороны выглядит это весьма печально.

Анонимный пользователь

22-26 лет

21:11, 26.06.2022

Ты молодец, что решилась на такой шаг. Нужно действительно много сил и смелости, чтобы самой уйти от того, кого сильно любишь, даже если он причиняет много боли, всё равно сложно уйти. Нормально хотеть сейчас всё вернуть, но делать этого не стоит: ты сама видела и понимала, что тебя не устраивает эта холодность, измены. Когда тебе начинает казаться, что ты зря порвала с ним, вспомни про то плохое, что он сделал. В любых отношениях есть что-то хорошее, я уверена, у вас было так, но сейчас лучше вспомнить про плохое, чтобы напоминать себе, что ты сделала правильный выбор. Невозможно постоянно жить в этих качелях от состояния тотального счастья до невыносимого страдания, невозможно быть по-настоящему счастливым человеком в таких нестабильных отношениях. Поэтому ты сейчас очень сильно помогла себе, вытащив себя из этого порочного круга. На восстановление потребуется время. Можно попробовать загрузить себя учебой/ работой, спортом, максимальным количеством встреч с друзьями, съездить куда-нибудь. Но я понимаю, что великой радости это не принесёт, в таком состоянии вообще ничего не хочется делать (я сама сейчас в ней нахожусь), но лично мне короткая поездка на выходные помогла отвлечься в моменте, сейчас я снова вернулась к своим переживаниям, но это уже другая история. Как вариант ещё - пойти к психологу - это ускорит время восстановления после расставания. Сейчас ещё желательно обрубить всё, что тебе о нём напоминает. Переехать в другой город - это, пожалуй, лучший вариант, но немногим людям подойдёт. По опыту подобного расставания могу сказать, что это будет тяжело, но потом ты осознаешь, как хорошо, что ты поступила именно так. Сейчас главное не давать себе страдать целый день, лучше отвести для этого время - например, в конце дня полчаса, чтобы отдаться негативным эмоциям (их тоже нужно когда-то проживать). В другое время пытаться занять себя общением с людьми (по моему опыту именно оно лучше вытаскивает из апатии). Мне тоже сейчас сложно что-то делать, на работе трудно сосредоточиться, потому что невыносимо грустно и хочется плакать, но главное начать и делать. Ты в этом не одна

Анонимный пользователь

22-26 лет

16:21, 16.06.2022

Привет. Я очень сильно переживал в похожей ситуации...мне тогда казалось, что мой человек покинул меня. И я остался один. Чуть позже я узнал, почему так произошло. Видишь ли, существуют различные (4) типы привязанности: - надёжный - тревожный - избегающий (вероятно твой парень) -амбивалентный. Про это очень много информации. Я освещу только избегающий тип: человеку со временем становится тяжело находиться рядом. Ему нужна передышка, переключение на другого человека. Он как будто чувствует невыносимые ограничения...а это всего лишь обязательства пары. Просто...спроси его, что он чувствует, когда вы с ним плотно общаетесь месяц-2-3. Мне 23 и я в ужасе...сколько факторов должно сойтись, чтобы пара была счастлива друг с другом😔 Лично мне стало намного легче, когда я понял, что...человек не поменяется. И нужно либо поменять своё к этому отношение...либо уйти. Первые 2 месяца было очень тяжело. Потом становилось легче...я стал видеть её в целом. Не только в хорошем/плохом свете. А сейчас...я просто знаю, что где-то живёт ставший родным человек, который готов помочь мне, а я ему.