Выгорание от учёбы и проблемы в отношениях с родителями
13:51, 18.03.2022
Сильно эмоционально выгорела месяц назад. До сих пор не могу прийти в норму. Выгорела от прстоянной подготовки к ЕГЭ без перерывов с утра до самого вечера. Давала себе много времени на отдых, но восстановиться не получается. Также одним из факторов плохого эмоционального состояния являются постоянные крики родителей. Каждый вечер, конда они возвращаются домой, они кричат, говорят только на повышенных тонах. Дом больше не является местом отдыха ни физического, ни морального.
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
17:45, 18.03.2022
Привет! Твоя история отзывается у меня, это очень тяжело, когда нет своего безопасного места. Судя по тому, что ты описала, я подозреваю, что кроме учёбы у тебя есть и другие факторы напряжения, а способов его сбросить нет. Попробуй поговорить с родителями о себе и как тебя можно поддержать, например: мама, папа, мне сейчас очень плохо, когда я слышу, как вы говорите на повышенных тонах, со мной вот что происходит, меня сейчас бы поддержало, если бы вы, например, меня хвалили за мои усилия или поговорили бы со мной, или наоборот не наседали так сильно. Прислушайся к себе, что могло бы тебя поддержать и в какой форме? Надеюсь, что тебе мой совет поможет. Анатолий.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Стресс из-за ошибок в учёбе и спешки
2 ответа
Советы для эффективной учебы
1 ответ
Сомнения относительно выбора учебного заведения и специальности
7 ответов
Трудности в налаживании социальных связей в новом классе
1 ответ