Скука и стремление к активности: управление своим временем

Анонимный пользователь

33-40 лет

10:19, 08.04.2022

Привет! Меня зовут Саша и я постараюсь тебе помочь. Ты очень хорошо понимаешь происходящее с тобой, свои ощущения и твои реакции на это. То есть этап, где ты рационализируешь происходящее, уже тобой пройден. Ты умничка! На мой взгляд, то, что с тобой происходит, лежит не в когнитивной плоскости, а в эмоциональной. Возможно, именно возможно, тебе хочется испытывать эмоции или чувства, которых тебе не хватает. В таком случае, было бы хорошо узнать свои желания и изучить свои ощущения получше. Что или кто дарит тебе радость, от чего/ кого твоё сердце бьётся чаще. Возможно тебе не хватает общения, в котором ты могла бы испытывать чувства и поделиться ими. Тогда вперёд к изучению себя и мира вокруг. Это очень увлекательно. Желаю тебе в этом успеха!))

Анонимный пользователь

19-21 лет

21:02, 04.04.2022

Привет! А что если остановиться и осмотреться кругом, почувствовать, где ты находишься, что сейчас ощущает твое тело, тепло тебе или холодно, твердо ли на земле стоят ноги, прислушаться, постараться почувствовать момент таким, какой он есть и себя в нем. Спросить себя: А чего я хочу? Куда я бегу? Возможно, в ответах найдутся подсказки, чем можно заняться, чтобы будни не были такими скучными, может быть, найдется занятие, приносящее приятный стресс, например, спорт или общение с новыми людьми Удачи тебе!

Анонимный пользователь

40+ лет

18:48, 04.04.2022

Привет! С тобой все в порядке 😉. И да, тебе скучно. Советую заняться спортом . Например, бег или плавание. Ещё Отличный вариант Сайкл в спорт клубе )) сейчас это делается в интересном формате вечеринки . Крутишь педали под музыку с тренером и компанией таких же как ты) ты получишь классные эмоции и заодно прокачку тела. Физ нагрузки дают гормоны радости ! Скучно не будет это 💯! Познакомишься с новыми людьми )) Не кисни в телефоне! Хватит смотреть на жизнь других, делай свою !!