Как понять свои настоящие желания?
12:45, 14.05.2023
Если всю жизнь делала то, что не хочется, то как теперь понять что я хочу на самом деле. Ведь я даже не понимаю что хочу съесть или где прогуляться. Как понять свои собственные желания. Иногда я сижу на диване и даже не понимаю, я правда хочу просто посидеть или на самом деле мне не хочется сидеть.
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
13:24, 14.05.2023
Оооочень вас понимаю. 1 в 1 ситуация. Прислушивайтесь прям к каждой мелочи, начните с того, что спрашивайте себя: я сейчас хочу попить воду или чай? Поесть суп или салат? Прям к каждой мелочи, прислушивайтесь к себе, чтоб начать слышать себя - мне сейчас тепло или нужно одеться? Хочу ли я есть, пить сейчас? Спать? Чтобы понять, что хотите, пробуйте разные вещи. Я раньше, например, не каталась на велосипеде. Но попробовала и научилась и поняла, что мне это нравится. Попробовала цигун - поняла что мне не нравится. Пока не попробуете- никак не понять, что нравится а что нет, чего хотите, а чего нет. Попробуйте выписать хотя бы несколько сфер, которые вам интересны. Может, это иностранные языки, психология, эзотерика. Потом попробуйте поизучать поподробнее эти сферы. По любому есть хоть что-то, что и правда нравится. Нравится играть в компьютер? Попробуйте стримить игры. Нравится музыка? Попробуйте себя в вокале, в игре на музыкальных инструментах. Главное не сидеть на месте (хотя и это иногда полезно, если правда хочется). Начните с ма́лого. Удачи :)
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Смысл и польза дружбы для человека, не нуждающегося в поддержке
3 ответа
Усталость, диссоциация и поиск смысла жизни
1 ответ
Потеря мотивации к любимым занятиям
2 ответа
Поиск новых знакомств
1 ответ