Проблемы с самооценкой и восприятием своей внешности

Анонимный пользователь

19-21 лет

16:57, 23.08.2022

Привет. Это не страшно. Думаю многие через такое проходили. По крайней мере я - точно! Это проблемы с самооценкой, она явно не стабильна. По отдельности чувствуешь себя хорошо, рядом с другими девушками дискомфорт, ведь так? Есть большое множество книг и заумных советов по этому поводу, я их к сожалению всех не перечислю, но все есть в интернете, в открытом доступе. Но я знаю одно средство, которое мне помогло: Попроси родных или близких рассказать что в тебе есть такого, чего нет в других, чем ты особенная. Другими словами, чем ты им нравишся. Выпиши это все на листочек, и вспоминай каждый раз, когда начинаеш сомневаться в себе. А если есть возможность, то лучше обратиться к специалисту. Психологи очень помогают с этим👍 Помни, ты прекрасна и особенна❤️