Выгорание и проблемы с психическим здоровьем
12:21, 03.12.2021
После тотального выгорания, я уже почти год в "творческом отпуске", в который планировала сменить профессию. Но вот уже полгода не могу закончить проект и оформить портфолио, чтобы устроитсья на работу. Я то прокрастинирую, то плохо себя чувствую. Перепробовала многое: сеансы психолога, вдохновляющие курсы, книги, аминокислоты, налаживание сна. Но сейчас чувствую себя в тупике и упадке. Не знаю, что делать дальше: продолжать ли вообще? Может быть, ты знаешь, что со мной не так? Что бы ты делал в этой ситуации?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
11:42, 06.12.2021
Из выгорания не так легко выйти. У меня схожее. Только еще и двое детей на руках. Тоже предпочитаю плсидеть и не делать то, что нацелилась сделать. Что я решила сделать? Я решила что я буду делать по проверенному методу. Там где был деснлй пожар, всегда через некотлрон время появятся маленькие росточки. Но иногда надо им помочь. Надо сеять. Я решила дать себе покрастинировать до нового года. Но! При этгм я буду по мини шажку делать что-то такое, что поставит меня на рельсы учебы (тоже хочу сменить работу). Давать нагрузкк по чуть-чуть. Движение к успеху или цели это марафон. Начинаем с легкий бег с очень коротких дистанций. И не корим себя за то что когда-то пробежала меньше. Верить в себя. Просто верить в себя.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Путь к успеху в карьере: образование, опыт или предпринимательство?
1 ответ
Непонимание своих профессиональных предпочтений после декрета
3 ответа
Выбор между стабильностью и неизвестностью в карьере
1 ответ
Недоуменность в выборе карьеры и освоении веб-дизайна
11 ответ