Поиск самоидентичности и борьба с выгоранием

Анонимный пользователь

<15 лет

14:37, 17.01.2022

привет солнце. Я сама в прошлом году сталкивалась с такими проблемами и понимаю какого тебе сейчас. Я думаю, что тебе нужно попытаться по искать твой смысл жизни. Поищи в интернете тесты на хобби и может узнаешь что-то новое, попробуешь развиваться в этом а потом и вовсе превратишь это во что-то большее. Вот мне например нравится изучать психологию влияния(это манипуляции).Может ты попробуешь вести инстаграм блог чтобы раскрыть и понять себя. Может ты хочешь попробовать себя во фрилансе, может ты хочешь создать свой бренд, бизнес, может увлекаешься техникой. Во фрилансе я знаю пару сфер: smm (продвижение брендов) и копирайтинг. Попробуй, может зайдет. Помни, искать себя всю жизнь это нормально. Порой мы для этого и созданы. Начни заниматься тем, что очень сильно тебе нравится. А так же не забывай давать себе отдых. Давать себе отдых - абсолютно нормально. Если тебе тяжело и никого нет рядом постарайся принять это и попытаться научиться поддерживать себя саму, да знаю это оооочень сложно и приходит с опытом. Посоветую один метод: когда тебе плохо берешь себя за руку крепко крепко и твердишь: я смогу, я верю в себя, у меня всё получиться, я это сделаю так и будет чуть чуть проявляться любовь к себе ты начнёшь принимать себя. Обязательно попробуй по развиваться в разных сферах. Я верю в тебя! Ты сможешь! У тебя все получится! Да, будут не удачи, но если ты их преодолеешь ты потом будешь очень гордится собой и говорить себе не смотря на все трудности, неудачи и сложности я смогла!! Я у себя умничка!! Про учебу Если ты учишься на отлично и у тебя постоянные выгорания, лучше выучи на 4 и дай себе отдохнуть. Тогда твое психическое состояние будет чуть устойчивее. Но так же важно понимать, что твои эмоции - это абсолютно нормально. Тебя бросил любимый человек это очень тяжело меня тоже недавно бросили. Но солнце, старайся думать о нем меньше. Когда тебе приходят в голову мысли о нем старайся заглушить и думать о другом. Знаю, сложно но только методом проб и ошибок мы достигаем чего то. Я уверена, что ты найдешь себе достойного человека и будешь счастлива. Солнце мое, ещё раз! Я верю в тебя! Попробуй изменить мировоззрение, и перестань окружать себя людьми которые тебя не достойны. Эти люди не те с которыми ты проведешь жизнь. Эти люди тянут тебя вниз. Твою самооценку, статус и тд когда обесценивают тебя и просят от тебя только то что нужно им. Если между вами так что ты относишься хорошо, а к тебе нет, то сразу принимай меры и будь осторожна что бы тобой не воспользовались. Верь в себя и все получится! Солнышко, я верю в тебя!! Ты сможешь!

Анонимный пользователь

40+ лет

0:11, 17.01.2022

Ты прекрасна и ты, действительно есть всё! От того и ощущение, что тебя как бы и нет. Границы размываются, потому что на самом деле их нет) ты - Вселенная! Подумай о важности, зачем она тебе?