Как перестать обижаться и обижать других в ответ?

Анонимный пользователь

19-21 лет

19:00, 23.11.2022

Обиды - это то, что конструируем мы сами. Нельзя обидеть человека, можно обидеться. Для начала проверь обидность через бритву Хэнлона, затем подумай почему тебе обидно, когда что-то говорят или делают. Чем это задевает тебя? Действительно ли тебе стоит расстраиваться из-за твоего желания примерять на себя то, что сказали. В крайнем случае представь, что то, что было сказано, было таковым, чтобы тебя задеть, но ты не должна это воспринять на свой счет. Люди обижают нас лишь потому что мы сами воспринимаем их слова как относящиеся к нам, но ведь разве стоит оно того? Нужно ли демонстрировать людям свою слабость. Во многом это связано с вашим возрастом. Время поставит вашу самооценку, и вы поймете, что далеко не на все стоит реагировать, ведь от того, что кто-то что-то вам говорит это не становится истинным. От того, что я скажу, что земля плоская, она таковой не станет, так почему вы должны становится такой, какой вас назвали?

Анонимный пользователь

22-26 лет

14:59, 23.11.2022

Привет!🥰 Важно говорить о том, что тебе неприятно слышать от других людей, выстраивать границы, так сказать, избавляться от людей, которые не слышат твоей боли и не хотят ничего не менять в отношении тебя.🥶 Конечно, не ото всех можно уйти, но ты можешь попробовать изменить свой взгляд на то, что они говорят. Называют дурой? Опереди и скажи: "Ой, я какая я дурочка"🤪 и вот уже их обидное слово "дура" потеряет силу. В идеале научиться не обижаться, быть человеком, который снисходительно смотрит сверху на собак, лающих снизу. Любовь к себе и сила внутри тебя поможет не принимать обидные слова на свой счет и не давать тебя задеть. Будь сильной, и необязательно обижать в ответ, чтобы чувствовать себя лучше.💪 И есть еще одна хитринка: попробуй ответить обидчику с доброй (не язвительной) улыбкой что-то хорошее, какой-то комплимент ему. Это обезоруживает)👋

Анонимный пользователь

27-32 лет

13:11, 22.11.2022

Привет! Попробуй говорить человеку, что конкретное его действие для тебя обидно, собеседник, возможно, выскажет свою точку зрения на эту ситуацию, может оказаться, что он ничего такого не имел в виду и не думал, что это может быть обидно. Но высказывать лучше с позиции «я», например не в обвинительной манере: «ты виноват, потому что сказал/сделал это», а «мне обидно/неприятно/ я чувствую себя так-то, когда ты так говоришь/делаешь, не говори/делай так больше» Это гораздо сложнее, но собеседнику проще понять, почему ему не стоит так делать

Анонимный пользователь

22-26 лет

17:26, 21.11.2022

Совершенно нормально чувствовать агрессию в ответ на нарушение своих границ. Хороший вопрос, куда эту агрессию девать. Логично, что в защиту или в нападение. Если кто-то причинил тебе боль, совершенно естественно желание постоять за себя и дать сдачи. Попробуй силу своей обиды перевести не в ответную обиду, а в защиту себя. Скажи, что с тобой нельзя так обращаться. Что с тобой несправедливы. Что ты не потерпишь такого обращения. Что нормальные люди так себя не ведут по отношению к другим. Что ты не хочешь ссоры, но человек видимо хочет. Можно спросить: чего ты добиваешься своим поведением, что ты хочешь от меня? Также можно обратиться за советом к психологу или к кому-то из взрослых, кому ты доверяешь. Удачи!