Проблемы с прокрастинацией и усталостью при выполнении домашней работы

Анонимный пользователь

19-21 лет

18:29, 03.12.2022

Попробуй делать не всё сразу, а понемногу. Что тебе нравится делать, какое занятие тебе легче всего делать? Можешь поделать домашнюю, а потом сделать перерыв. В это время либо отдыхай (отложи телефон во время отдыха) либо занимайся спокойным хобби. Потом ещё поделать домашку и перерыв. Иногда рядом с нами есть люди которым мы можем довериться. Можно попросить их помочь. Сходи обязательно к врачу, запишись к терапевту. То, что ты быстро устаешь возможно связано с твоим здоровьем. Честно расскажи всё врачу. Результаты анализов и консультация со специалистом скажут тебе больше чем ты думаешь. Возможно есть какие-то вещи которые ты можешь делать чтобы стать выносливее. Но есть факторы которые от нас не зависят. Не забывай, что нужно высыпаться. Не меньше 8-и часов. Береги себя! Посылаю тебе много-много любви. Ты драгоценная жемчужинка❤️