Как перестать жалеть и ненавидеть себя?

Анонимный пользователь

<15 лет

10:52, 02.02.2023

Сочувствую вам, это тяжелое ощущение. Представьте, что такая проблема у вашего друга, он с вами поделился. Что бы вы ему ответили? Какими словами бы его утешили? Что предложили бы сделать? Направьте на себя эти эмоции, не жалеть и ненавидеть-самобичевание, а забота, поддержка, сопереживание, принятие и любовь.