Как преодолеть токсичность на рабочем месте и улучшить свои отношения с коллегами?

Анонимный пользователь

15-18 лет

3:47, 20.01.2022

Привет, знаешь я конечно не эксперт в помощи, но люблю тут зависать и говорить, чтобы сделала я. Ну слушай, в том, что ты токсичен никто кроме тебя не виноват. Если у тебя что-то не получилось не нужно это показывать и сгонять зло на других тем более, когда ты работаешь в коллективе. Тут тебе ничто не поможет как усердная работа над собой. Найти себе человека которому ты можешь высказаться, только ему, в конце дня, что накипело, а совсем будь паинькой. Конечно же теперь люди веду себя так же, как и ты с ними. Но поговори с ними, спроси " что не так?", "почему ты такой кислый и так разговариваешь" только в добром тоне. Если они скажут за тебя, то извинишься и скажешь, что уже поменялся, да в любом случае скажи. И не нужно использовать тактику лучшая защита это нападение. Не будь агрессивным в ответ. Оставайся в любой ситуации уравновешенным. Если ты считаешь, что можешь мне доверять, и хочешь, рассчитывай на меня и я могу с тобой поговорить)

Анонимный пользователь

19-21 лет

11:44, 19.01.2022

Привет) во-первых, а где, собственно, сам вопрос?) Учись ставить вопросы правильно. Предположу, что вопрос в том, что делать с людьми, которые токсят на тебя и как выстроить правильную коммуникацию на работе? Зная то, почему люди ходят грустные, ты уже понимаешь природу такого поведения, что это защита и что люди не против тебя лично. Почему ты вообще думаешь, что тебе нужно что-то исправлять в таком поведении других людей? Ты исправил свое отношение к миру, стал лучше относиться к людям, другие же тебя не касаются. Зачем терпеть, зачем говорить? Если тебе важен человек и дальнейшее ваше общение, то тут все способы хороши, изучи тему эмоционального интеллекта. Если тебе НЕ важен человек, а важна атмосфера, что бы все были хорошие и никто не токсил, то ответ на поверхности - это перенос своего поведения и своего же контроля на других. Я делаю тебе расслабиться, думать о себе, ты не обязан никого тянуть, распыляться на других, особенно на работе. Делай для себя и все будет хорошо!

Анонимный пользователь

<15 лет

10:52, 19.01.2022

"Не обращать внимания" это звучит очень банально в наше время, но стоит, просто помолчать, игнорировать, улыбаться в ответ на агрессию. Это может помочь. Можешь сказать "помоги мне понять тебя " этот хам поймет, что он не сможет как-то зацепить вас и вывести из равновесия.

Анонимный пользователь

22-26 лет

18:38, 18.01.2022

Знаешь, мне кажется, что защитная реакция не берется с пустого места, значит тебе некомфортно и неуютно в той среде, в которой ты токсичешь... Попробуй поменять окружение и разобраться в том, от чего тебя тянет защищаться. Перемены это не плохо, а люди разные.