Проблемы самопринятия и самоагрессии
14:32, 20.04.2023
Привет. У меня такая проблема. Как то так случилось в моей жизни, что я не принимаю себя. Но много работаю над этим - и с психологом работала и сама сейчас. Бывают моменты и делаю какую нибудь глупость, вот например сейчас - уронила таблетку ношпы на пол и так сразу разозлилась на себя и сильно побила саму себя по лицу. Всяко выругала себя - не внимательная, дура косорукая. Дело в том, что я довольно неуклюжая и странная. Я вечно всё роняю, спотыкаюсь, говорю не то и невпопад, путаю буквы в словах. И таблетки часто роняю. В детстве меня стыдила за это мама. Но сейчас то я ответственна за себя. И хватит себя ругать. Пора себя принять. Но не могу. Работаю работаю над собой, потом какая то мелочь и всё - мгновенная агрессия, срыв и ненависть к себе. Я уже не знаю, что делать. Помогите, как принять себя, как перестать себя ненавидеть? Я хочу быть собой и принимать себя...
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
22:13, 20.04.2023
Пожалуйста, не бей себя по лицу (Легко сказать? Да?). У меня две маленькие дочки и я заметил, что старшая иногда сама себя бьет по лицу и я очень расстраиваюсь, когда она так делает. Родители (как правило) хотят только одного, чтобы дети были счастливы, и не вредили себе. Если неуклюжесть это часть тебя, то не наказывай себя за это. А вознагради. Да, каждую неуклюжесть. Потому что наверняка ты уже принесла много улыбок в этот мир, гораздо больше тех, кто вечно серьезные ходят и все такие правильные. Пересмотри фильмы с неуклюжими людьми. Сколько они всего добились, благодаря тому, что воспроизвели неуклюжесть в кино. Если мы вспомним Чарли Чаплина, то поймем, что это великий человек, потому что в конце карьеры он не боялся бросить вызов самому Гитлеру и его оружием была комедия. Посмотри как и где твои "таланты" можно применить в твоей жизни и начни это делать. Поэтому начни с малого: как ты вознаградишь себя за рассыпанные таблетки?
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Сомнения в себе на пути к становлению инструктором йоги
1 ответ
Как добиться адекватного отношения других людей
3 ответа
Как приобрести уверенность в своих действиях
1 ответ
Проблема низкой самооценки
1 ответ