Страх перед внезапным обострением тяжелых переживаний после расставания
4:51, 22.12.2022
Привет! Я встречалась с человеком 3 года. Но мы расстались. Это были тяжёлые отношения. Начали, когда мне было 16, а через 2 месяца он мне изменил с подругой, когда выпил. Я его простила из-за низкой самооценки, плохих отношений с родителями. Я просто считала, что никто другой не полюбит меня. Какое-то время у нас были качели эмоциональные (люблю/не люблю, приходи/не приходи). Я все терпела это. И однажды он стал адекватно себя вести,стало все стабильно Когда мне исполнилось 18 лет, то мы с ним переехали в другой город: я - учиться, он - работать и просто быть рядом. Но из-за моей непривычки и стресса на новом месте ( я немного нерешительный и замкнутый человек) я передавала стресс ему, излучала его. Я пыталась справиться, но денег на психолога не было И каждый день ссорились, и каждый день был хуже другого. Я целый год не ощущала себя девушкой, он не дарил подарки, внимание. Ничего не было. Через 1,5 года он не выдержал и съехал с квартиры съемной в день оплаты. Мне пришлось самой с хозяйкой разбираться, в слезах мыть квартиру и перевозить вещи в общагу. Сейчас я работала с психологом. Но не понимаю, почему через 2 недели после разрыва я отпустила его. Мне стало легче, проще жить. Как будто Я вздохнула что-то новое. Но я так боюсь, что это я себе создаю что-то ложное. В смысле того,что в прошлых отношениях (до него) я после расставания 2 недели ходила, будто все норм, а потом ушла в депрессию надолго. И сейчас я боюсь, что это повториться. Сама себя боюсь. Вот мне хорошо, а потом накроет с пипец какой силой И я не понимаю, прошел почти месяц уже с расставания, а мне хорошо. И мне страшно от этого хорошо... Как вы думаете, почему я так себя ощущаю?
Анонимный
пользователь
3 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
13:42, 25.12.2022
Если стало хорошо, то так и должно быть. Не надо этого стесняться. Это значит, что ты уже морально готова была к расставанию, тем более ты работала с психологом. Ты можешь мысленно поблагодарить за то хорошее, что у вас было, и окончательно отпустить. Теперь же это уже другой человек, и у вас разные жизненные пути. Ты молодец, что оперативно среагировала, нашла подход к хозяйке, плюс тебе было куда пойти после выезда из квартиры. Продолжай жить своей жизнью и не зацикливаться на прошлом. Тогда и ты была другая, поэтому новое состояние кажется страшным, потому что ты раньше с подобным не сталкивалась. У тебя все будет хорошо, и вообще, жизнь только начинается. Все будет хорошо! Удачи тебе!
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
6:16, 25.12.2022
Привет, прекрасная! Я была 7 лет в отношениях, в которых меня не ценили, и помню как болезненно было из них выходить, поэтому прекрасно понимаю твои чувства. Тебе страшно не от того что хорошо, а от того что ты привыкла жить по-другому, а тут ты наконец то почувствовала свободу, счастье, и от этого страшно тк не привычно. Это нормально если в какой то момент накроет. Я сама иногда скучаю по бывшему, но я скучаю по картинке в моей голове о нашей совместной счастливой жизни, которой не было да и в целом невозможна с этим человеком. Бывает накрывает, но важно помнить, что это просто мысли и они пройдут. Найди в себе опоры, которые подчеркнут что сейчас тебе хорошо. Смакуй это ощущение свободы, находи маленькие радости в каждом дне, выпиши пункты из за которых ты гордишься собой, это помогает справляться. Я тебя обнимаю, у тебя всё будет хорошо ❤️
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
11:55, 22.12.2022
Это же хорошо, вы можете жить дальше не думая о нём, видимо вы подсознательно его простили и отпустили. Страшно потому что это новые чувства которые вы испытали. Не переживайте по этому поводу, займитесь чём-то и всё будет хорошо❣
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Как преодолеть смущение и правильно общаться с девочкой при первом знакомстве?
3 ответа
Как перестать думать о человеке, который вам не нужен
2 ответа
Как справиться с привязанностью к недоступному человеку
2 ответа
Разногласия в отношениях и потеря эмоциональной близости
7 ответов