Страх потери партнера и последствия для физического здоровья

Анонимный пользователь

33-40 лет

16:29, 01.12.2022

Дорогая, пожалуйста кушай. Нет ничего важнее себя и своего здоровья. Твоему внутреннему ребенку кажется, что без какого-то другого "важного" человека снаружи, потому что в детстве ему не хватило безопасного контакта с надёжным взрослым. Но сейчас ты выросла и у тебя есть замечательная и заботливая ты сама. И теперь у твоего внутреннего ребёнка есть внутренний родитель, который может сказать ему: дорогая моя малышка, я всегда позабочусь о тебе, накормлю, согрею и создам наилучшие условия. Ты можешь расслабиться, теперь я с тобой твоя взрослая любящая я. Я никогда тебя не покину и всегда возьму на ручки, когда тебе страшно, кажется, что мир рушится и что в одиночестве ты погибнешь. Ты никогда не будешь одинока, моя милая девочка, я всегда позабочусь о себе и вся любящая Вселенная помогает мне в этом". Пойми: когда настоящий ребёнок, младенец, маленький, то действительно есть этот страх, что если значимого взрослого не будет рядом, он погибнет. Но сейчас это не так. Это проекция. Ты уже справилась и выросла. Тот, кто паникует и впадает в зависимость от другого человека — это внутренний ребёнок. Но это лишь часть тебя. Поговори с ней. Найди её. Сядь и напиши письмо от этой части или к этой части, успокой. Спроси, чего ей хочется от тебя самой. Ведь то, что ты ищешь в другом — это именно то, чего твоя внутренняя малышка ждёт именно от тебя, пытается обратить на себя свое внимание, которое полностью переключено на другого человека. А как же ты сама, дорогая? Кто же даст любовь и внимание себе? Ведь это именно ты лучше всего знаешь, как сделать себе хорошо и как позаботиться о себе наилучшим образом. Пожалуйста сделай это🙏🏻❤️