Выбор подходящей эмоции при чекапе
18:09, 24.01.2023
Прохожу чекап и не вижу подходящей эмоции: если я была голодна и раздражена и собачилась из-за этого с близкими, то что выбирать? злость? надо бы расшифровку каждой эмоции
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
18:14, 24.01.2023
Чтобы знать и понимать свои эмоции конечно необходимо их изучить. Гуглите есть все определения. Также почитать про эмоциональный интеллект вы можете. Это даст вам большее понимание себя в целом. Мысли рядом с эмоциями. А чувства вы свои различаете? Рекомендую начать с этого. Почитайте про эмоциональный интеллект, в любом источнике будут вопросы к себе, как отслеживать свои чувства и эмоции. Если будут вопросы можете написать мне тут в тг @deti_coach
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба с чувством неполноценности из-за ментальных расстройств
1 ответ
Проблемы с самооценкой и принятием себя
2 ответа
Признание собственных ошибок
1 ответ
Справление с негативным восприятием своего стиля одежды
1 ответ