Главная / Cоветы / Вопрос

Борьба с навязчивыми мыслями

14:11, 04.02.2023

Как справиться с навязчивыми мыслями

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

2 ответа

user
user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

33-40 лет

6:21, 07.02.2023

Помедитировать, подышать. Сходить на улицу- выпить кофе

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

33-40 лет

6:21, 07.02.2023

Попробуй концентрироваться на эмоциях, которые вызывают мысли. Старайся чувствовать, а не думать, это помогает

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Справление с острой тревогой и переживаниями

1 ответ

Поиск способов преодоления тревоги и депрессии

3 ответа

Справление с повсеместной тревогой

2 ответа

Обращение с тревогой и злостью из-за обесценивания в дружеской группе

1 ответ