Главная / Cоветы / Вопрос

Борьба с навязчивыми мыслями

14:11, 04.02.2023

Как справиться с навязчивыми мыслями

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

2 ответа

user
user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

33-40 лет

6:21, 07.02.2023

Помедитировать, подышать. Сходить на улицу- выпить кофе

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

33-40 лет

6:21, 07.02.2023

Попробуй концентрироваться на эмоциях, которые вызывают мысли. Старайся чувствовать, а не думать, это помогает

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Как помочь близким мужчинам и как найти силы сосредоточиться на повседневной жизни?

1 ответ

Справляемся со страхом и стеснением

1 ответ

Справление с неопределенностью и тревогой в рабочих отношениях

1 ответ

Преодоление страха и выход из зоны комфорта

3 ответа