Борьба с тревогой в процессе самостоятельной работы

21:09, 13.05.2023

Привет. Я работаю сам на себя и каждый раз результат моей работы погружает меня в огромную тревогу. Тревога связана с тем, что если по моему мнению работа оказалась выполнена хуже моих ожиданий, то это будет катастрофой для всей моей деятельности. Я боюсь того, что это испортит мою репутацию и ко мне больше никто не придет, или что человек будет обвинять меня в обмане или говорить о том что я недобросовестно выполняю свою работу. Но, когда этого не происходит, я говорю себе не о том, какой я молодец а о том, что мне просто повезло. Хочу хоть капельку понять какие алгоритмы нужно соблюдать чтобы выйти из этого паттерна поведения, где меня ужасно парят что обо мне подумают. Что нужно делать?… спасибо за ответ откликнувшимся заранее

Анонимный
пользователь

1 ответ