Главная / Cоветы / Вопрос

Конфликт с родителем и эмоциональные переживания

13:51, 26.02.2023

Сегодня я очень сильно поссорилась с мамой из-за того что,по её мнению моя открыта для бабушки на её ( бабушкин) день рождения выглядела ужасно. Она очень сильно меня раскритиковала ,сказала ,что я сделала её на отъебись. Меня это очень сильно расстроило . У меня и так нервы в последнее время сдают . Я действительно забыла сделать открытку к сроку, но я все равно делала её с любовью, зачем надо было так критиковать? У меня случилась истерика она меня ещё больше обосрала и обвинила . Потом ушла. После этого я долго пыталась успокоиться, когда она пришла меня попросили спуститься вниз за стол. Я не смогла подарить открытку , потому что побоялась ,что опять рассплачусь и все испорчу . Она пришла и снова меня обосрала ,сказала что я шантажирую её своей истерикой и порчу всем день ,а потом сказала мне вымитаться из дома . Я ушла и просидела на улице в снегопад пол часа. Когда я вернулась она опять меня обвинила в лени и эгоизме и вместо того, чтобы хотя бы чуть-чуть извиниться она сказала мне "Только попробую простудиться" . Ей похуй на мое эмоциональное и психологическое состояние, ей важно только то ,что я могу её опозорить . Я сейчас пишу это и понимаю,что не знаю что мне делать . куда обратиться? Мне всего 15 у меня нет денег на психолога или типо того.

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

1 ответ

user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

33-40 лет

18:15, 26.02.2023

Первое и очень важное, я вам сочувствую 🤗 Это очень тяжело и невыносимо находиться в такой ситуации. Да действительно когда у детей недопонимание с родителями им не откуда взять помощь. Это печально. Есть конечно горячии линии и центры психологической поддержки, но на это не все могут решиться. Хорошо чтоб вы написали сюда, очень правильное и взрослое решение. Вы молодец! Второе: вам хоть и 15, но вы уже в состоянии понять, что ваша мама занимается психологическим/эмоциональным насилием и манипуляциями. Ну вот вы поняли и зачем вам эта информация? А затем чтоб знать на какую тему искать информацию и как научиться этому противостоять. Жить в таком тяжело эмоционально, но деваться некуда поэтому важно учиться взаимодействовать даже с таким родителем. В какой либо кризисной ситуации, вам самое главное не уходить из дома, как бы она вас не гнала, оставайтесь в доме. Вы также сможете успокоиться и в тепле, не нужно подвергать себя еще большему стрессу в холоде. Да и лед вам может в этом помочь и холодная вода. Мочить руки потом греть попеременно это дает напряжение и расслабление таким образом успокаивается нервная система. Учиться выстраивать границы с вашей мамой, не давать себя критиковать, не обращать внимание на критику. Стоять на своем. Ведь это всего лишь мнение вашей мамы. Это всего лишь ее мысли. Они не имеют к вам прямого отношения. Представьте себя скалой, а мнения всех остальных волнами. Какое дело скале до волн и как там они бьются и волнуются? Правильно никакого! Важно научиться это делать в жизни, очень может пригодиться. Ну и научиться проживать свои эмоции конечно грамотно их проживать. Безопасно для себя и окружающих чтоб не делать так как желает ваша мама сегодня, чтоб никому не навредить. Если будут вопросы можете написать мне тут в тг @deti_coach

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Конфликт с родителями по поводу выбора профессии

3 ответа

Постановка личных границ и развитие самостоятельности

3 ответа

Конфликт с родителями по поводу переезда к партнеру

2 ответа

Объяснение родителям своего отказа от коррекции зрения и проблемы желания жить

1 ответ