Сложности выхода из зависимых отношений
20:15, 07.03.2023
добрый вечер. 3 года состою в отношениях, которые 100% не имеют шансов на развитие. но я очень люблю своего партнера, даже зная, что буду несчастна с ним в будущем. полгода пытаюсь выйти из отношений, но не выходит. мне кажется, что я стала сильно эмоционально зависима от него. если он что-то делает не так, я убиваюсь на весь день, думаю обо всем плохом, что это конец, сейчас я точно должна поставить точку в отношениях. потом он извиняется и я словно опять обретаю крылья, настроение поднимается, хочется учиться, работать, развиваться. я пытаюсь отделиться хотя бы, чтобы просто не зависеть от него, но каждый раз одно и то же
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
10:05, 08.03.2023
Добрый день, как вы написали, вы эмоционально зависимы от него и привязаны, вы убедили свой мозг в том, что вы не будете счастливы без него в будущем и все будет плохо. Нужно работать над этой проблемой с психологом или попросить помощи у близких людей. Здесь нет любви, только эмоциональная зависимость и боязнь отпустить этого человека. Вам нужно спросить у себя, нужно ли вам такое? Эмоциональная зависимость. Попробуйте представить себя через 5 лет, счастливой и свободной без этого человека. Не бойтесь терять, научитесь уважать себя и ваши чувства, что бы в будущем вам было легче справляться с такими ситуациями. 🤗
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
5:19, 08.03.2023
Добрый день. Очень понимаю тебя и сочувствую. Возможно ты находишься в созависимых отношениях. Здесь лучше всего обратиться к специалисту-психологу. Если нет возможности, то сама прорабатывай тему, повышай свою самооценку, полюби себя, не завись от мнения других. Это долго и трудно. Но помогает со временем. Я сама с этим столкнулась. Года через два терапии стала на многое по другому смотреть.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Стратегии преодоления созависимости
1 ответ
Борьба с зависимостью от таблеток и отношения с мамой
2 ответа
Проблемы с балансом между работой и личной жизнью
7 ответов
Сильное желание сорваться на саморазрушительное поведение
1 ответ