Профессиональное выгорание и психологические проблемы в медицинской сфере

Анонимный пользователь

33-40 лет

9:11, 16.03.2023

Привет! Я тоже работаю в медицине и недавно почувствовала те же симптомы. Знаешь, с выгоранием и паническими атаками вполне можно попросить у психиатра больничный. Две недели совершенно без никого и плюс таблетки от психиатра делают жизнь намного лучше. Насчёт коллектива сложно что-то посоветовать кроме как по возможности дистанцироваться от их жизни. Знаешь, такая ровная доброжелательность в рамках служебных обязанностей - сплетни не слушаешь, в сплетнях не участвуешь, вне профессиональных тем обсуждаешь максимум природу, погоду и рецепты. На остальное - "угу, ага, да вы что, ага". Друзей у тебя при таком раскладе не появится, а врагам с тобой будет скучно. С пациентами примерно то же самое. Ты помогаешь ровно настолько, насколько должна. Не вливайся в их состояние, всегда держи мысленно стеклянный экран между пациентом и собой. Ты не можешь всех спасти, и никто не может. Я иногда стараюсь компенсировать желание всех жалеть через творчество для всех - то снежинки на окна к новому году, то оригами какие-нибудь санитарно безопасные в палату :) В принципе, в интернете должны быть гайды для работников интенсивных отделений, лично я проходила специальный курс в больнице, но знаю, что информация такого рода есть и она доступна.

Анонимный пользователь

40+ лет

21:24, 15.03.2023

Есть ли что-то, что еще радует, какой-то противовес негативу, чтобы чаша весов положительных и отрицательных эмоций уравновесилась? Хотя, чтобы начать видеть хорошее в жизни, удовольствия, нужно стабилизировать состояние. Помогут антидепрессанты и психотерапия....и напоследок: невозможно изменить ситуацию, можно попытаться изменить отношение к ней - одному это сделать непросто. Тут тоже необходим психолог...сил Вам!