Справляясь со страхом одиночества после разрыва отношений

Анонимный пользователь

40+ лет

7:35, 28.03.2023

Здравствуйте) Как избавиться от страха одиночества зависит от того, что для Вас лично одиночество? Ведь это не один страх, а целый комплекс, пазл, который надо разбирать по элементам. Можно конечно побежать к психологу и он попробует разобрать всё по полочкам, но главную работу всё равно прийдётся проводить с самой собой наедине. Сейчас со всех сторон кричат о том, что если вам интересно с самим собой проводить время, вы интересны сами себе, то вам пофиг есть ли рядом кто-то или нет, а если есть, то это просто дополнительно приятный бонус😉 Наверное в этом есть что-то.... Но как добиться этого состояния, наверное собирать себя заново после расставания, задавать себе не всегда приятные и удобные вопросы и честно отвечать на них для начала, а потом принять и действовать. Как-то так... Сама нахожусь на пути к этому😊

Анонимный пользователь

15-18 лет

19:33, 23.03.2023

Как я поняла, вы боитесь одиночества. Не бойтесь, быть одиноким на много меньше забот, не нужно уделять время другому человеку, вы сможете делать всё, что хотите, вам не кто не помешает. Сильные наслаждаются одиночеством, а слабые жмутся к толпе. Успокойтесь, быть одиноким это не страшно. У вас же есть родные — первый признак того, что у вас есть шанс не быть одиноким и уделять время хотя бы им. Я не сильно могу давать советы, в этом я слаба, но что-то знаю. Я уже несколько месяцев в одиночестве, это так приятно, не кто не мешает, ты всегда сможешь побыть сам с собой, подумать о своих мыслях и как то уделять себе внимания. Отношения не каждому даются успехом, после отношений я стала социофобом, меня трясёт при разговоре с человеком, задыхаюсь не могу, очень жутко, мне тогда пришлось перестать разговор с человеком который был очень добр ко мне, но во всех словах я видела подозрения. Попробуйте одолеть свой страх, может послушать подкасты или советы в ютубе, сейчас достаточно информации чтобы справиться с ситуациями. Попробуйте насладиться одиночеством, большинство мудрых людей были одиноки, а если не можете быть в одиночестве, то пусть у вас появится друг(подруга), а не курятник обсирающий друг друга за спиной. Чтобы не случилось, как бы тяжело не было, помните: всем плевать. Учитесь быть сильным(ой) в одиночку. Вы просто идите, и те кому вы дороги найдут вас по следу. Не беспокойтесь, одиночество, это ещё такая крутая штука. Желаю вам удачи, преодолейте страх, пока вы его не преодолеете, не думайте, что он не придёт, обязательно вернётся. ❤️❤️❤️