Главная / Cоветы / Вопрос

Преодоление чувства вечной усталости и подготовка к экзаменам

18:33, 06.04.2023

Ну, привет? Хах, даже не знаю, с чего начать. В общем-то, сейчас настали не очень хорошие времена. В последнее время я всё чаще чувствую себя уставшей, а отдохнуть полноценно не получается. Возможно, я недостаточно хорошо ищу способы отдохнуть, но старые увлечения вроде рисования и написания рассказов не приносят особого удовольствия, да и сил на них не остаётся после учёбы и тонны внеклассных занятий, которые появляются потому что "ну кто, если не вы?". Возникает ощущение, будто кроме меня и ещё нескольких ребят нет во всём мире, чтобы ходить везде и всюду. Дома посидеть одной почти не получается, потому что "ну посиди с ребёнком, у меня уже руки не держат", хотя я только со школы еле приползла, либо "ну вот чего ты сидишь? займись делом!", а если я не соглашаюсь, то это скандал века. Потому хотелось бы спросить, как можно преодолеть это ощущение вечной усталости и набраться сил перед предстоящими экзаменами? Я понимаю, в общих чертах, даже пытаюсь что-то делать, но выходит из рук вон плохо, возможно, у меня не достаточно знаний на этот счёт

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

1 ответ

user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

11:25, 07.04.2023

Ставить границы, уметь говорить нет тому что для вас не главное. Ну как эти походу помогут на экзаменах? Никак! В жопу всех, пошла отдыхать. Дома сложнее, но тоже важно, прикрывайтесь головной болью и тем что вы не няня и не обязаны, тем более экзамены скоро. Как сидение с ребенком поможет в экзаменах? Никак! В жопу всё:) я утрирую, но так понятнее. Выделить главное и заниматься только этим и отдыхом от этого. Друго рецепта нет. Границы и умение отказать и не заниматься альтруизмом и спасательством.

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Справляться с дискомфортом и нарушением личного пространства в классе

1 ответ

Как научиться балансировать между учёбой, тренировками и личной жизнью

7 ответов

Проблемы с невнимательностью в учебе

7 ответов

Тревога из-за учебных оценок

1 ответ