Трудности при вспоминании о прошлом и семье
20:58, 14.05.2023
привет. мне нужна помощь, к психологу обратиться не могу, по личным обстоятельствам. всегда, когда разговор заходит про мою семью, у меня наворачиваются слёзы и я веду себя очень отрешённо, стараясь перевести тему. самое главное, я не могу понять почему, да, детство у меня не из лучших. упрёки отца и его рукоприкладство. от матери помощи можно было и не ждать, всегда соглашалась с отцом, она его не боялась, просто считала его методы воспитания более правильными, так как он старше её. на данный момент они с матерью разведены, что очень радует меня. отец оставил мне лишь плохие воспоминания связанные с ним. скорее всего во мне стоит глубокая обида на родителей, а сейчас же всё прекрасно, но при любых разговорах о своей семье, я выхожу на эмоции и выплакиваю литры слёз, пока разговор не окончится.
Анонимный
пользователь
3 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
15-18 лет
20:22, 15.05.2023
привет. я думаю это нормально что ты плачешь когда слышишь что то о семье, так как когда то это тебе причинило много боли. хочу напомнить, что это было КОГДА-ТО, и это просто надо потихоньку отпускать, убеждая себя тем, что тот этап жизни ты уже прожила и он сделал тебя очень сильной, ведь это правда так и есть! у тебя всё обязательно получится, живи дальше и верь в себя! надеюсь я помогла❤️
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
20:05, 15.05.2023
Судя по тексту, травма есть. Слезы - это хорошо. Это и целительно, и знак, что, проработав эту сферу, можно освободить очень много энергии. Как - несколько способов. 1) Головой - понять, что родители не смогли дать то, что вам нужно не потому, что они жадные, а потому, что у них не было, что дать. Ну не умели. У них свои слезы в 3 ручья, гарантирую. Тогда легче даже не простить, а отпустить. 2) Изменить привычки мышления - проблема не столько в том, что делали родители, а в том, что мы продолжаем делать это с собой. Надо вспоминать ситуации, "возвращаться" туда, и "дать" себе ресурсы, которых не хватало тогда, и "переиграть" 3) Подсознанием - через тело прорабатывать блоки, которые есть. Методик, телесных практик много. А вообще, детские обиды очень портят жизнь. Их очень желательно поработать - это потрясающую внутреннюю свободу даёт. Полностью самостоятельно это сделать тяжело... чтоб изменить систему - нужна точка опоры вне ее. Желательно таки специалиста найти, чтоб он хотя бы периодически направлял. Не знаю, какие обстоятельства вам не позволяют обратиться к психолону. Но если финансы - то найдите. Это инвестиция, которая стоит того...
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
19:05, 15.05.2023
Тут поможет только проработка со специалистом и сразу станет легче, просто проговорить все обиды..
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Проблема издевательств в классе
1 ответ
Борьба с преддверием взрослой жизни при тяжелом детстве
2 ответа
Поиск помощи при семейном унижении и отсутствии жизненных целей
1 ответ
Влюбленность в старших мужчин и отсутствие отца
2 ответа